Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

коротко о славном

"Сетевое окружение" и "Дао подорожника" - сборники рассказов
"Солнцеворот" - хайку на каждый день
"Верёвка" - этнографический детектив
"Сядьте на пол" - лучшая книга для родителей (пруф)
"Худловары" - роман о том, как мы строили Рунет
"Паутина" и "2048" - киберпанк и пост-киберпанк
"Лишние детали" - продолжение романа "2048"

Литературная критика: "Альтерлит"
Подкаст про безопасность: "Смени пароль!"
Про технологии: Компьютерра и Вебпланета
Про воспитание детей: "Летидор"

Самые стихи - "Девушка в свитере" и "Искусство Терять"
Ещё есть хайку, love stories, magic arts, детские стихи и переводы
Верёвочные фигуры: колыбель для кошки, звёздный атлас, сказки Севера, песня про улитку

Collapse )

глаз дельфина

После возращения полуострова в Россию парк военного санатория "Крым" в Партените охраняется гораздо сильней. Теперь туда вообще не пускают здоровых людей. А пускают только больных да старичков с особыми санаторными книжками. Но мы слишком любим этот дендрарий, чтобы согласиться на такой нездоровый милитаризм. Проникнуть в парк нам помогли боевые дельфины. Они конечно тоже на службе, но за ведро рыбы готовы прокатить даже здорового человека. Еву больше всего восхитили их фиолетовые глаза. Ну ещë бы! - двойной зрачок позволяет отлично видеть и в воде, и на воздухе. Но что ещë интереснее, дельфиний язык щелчков и свистов тоже работает в обеих средах. А вот человеческий язык под водой не работает. Может, это и хорошо.

где ты спрятал антитело?

"Зуев заявил, что пандемия будет побеждена, когда доля переболевших коронавирусом, бессимптомных носителей и провакцинированных составит 60 процентов от населения — все они, по словам собеседника «Вечерней Москвы», должны приобрести иммунитет от COVID-19."

К сожалению, газета забыла задать академику главный вопрос: "А сейчас скока-скока?"

В мае нам рассказывали про 14% с антителами igG. Значит, ещё весной как минимум каждый седьмой столкнулся с ковидом. За лето при отсутствии локдаунов число бессимптомно переболевших уже должно было достичь 50%. Как минимум, в Москве и крупных городах. И видимо, так и есть, поскольку сейчас не наблюдается резкого роста числа заболевших (как весной).

Но свежая статистика по антителам странная: всего 17%. Как будто каждый седьмой заразил лишь каждого шестого - и всё, больше никто не чихает.

Я вижу два варианта объяснения. Первый - статистику по антителам искусственно занижают, чтобы доиграть игру с вакцинами. Вот и в последней ссылке они не говорят "17% в августе", а говорят -"накопительная статистика за 4 месяца". Непонятно, что мешает дать цифры за каждый месяц (о числе заболевших сообщают каждый день вообще).

Ну а второй вариант - это Т-клеточный иммунитет, который защищает от ковида без антител. Но массовых анализов на Т-клеточный иммунитет не делают. Это значит, что никто на самом деле не может нормально оценить коллективный иммунитет. Может, он уже давно есть.

солнце, воздух, движение

Для начала немного футурологии: карантин в России скорее всего будет продлён до лета или ещё дольше. При этом у меня обнаружилось множество знакомых, которые боятся выходить на улицу вообще - уже сейчас. Это значит, что через месяц они изведутся совсем, а также изведут своих близких, и возможно, заболеют ещё чем-нибудь (даже без коронавируса). А карантин при этом будет продолжаться.

Поэтому, дорогие товарищи по палате, я советую вам уже сейчас подумать о тех вещах, которые должны укреплять ваше здоровье, и которых вам очень не хватает, если вы сидите безвылазно в своих норках. Эти три вещи - в заголовке поста. Подумайте сами, как их получить. Называйте это хоть "зарядкой на балконе", хоть "выносом мусора", хоть "походом в магазин". Главное, не забывайте об этих вещах: нужно дышать свежим воздухом, нужно бывать на солнце, нужно активно двигаться.

И детям это тоже нужно, конечно же. Скажу больше: детям это гораздо нужнее, чем обучалки через Zoom, с которыми все так носятся теперь.

Что касается действий, которых надо избегать - здесь тоже надо думать головой. Главный способ распространения заразы - скопления людей в замкнутых помещениях. Нет возражений? А это значит, что если вы идёте по пустынной улице, вам не нужна маска, которая мешает дышать. Вирус - не птичка, он не летает от дома к дому.

Но вот если вы подходите к магазину и видите, что внутри толпа - да, формально вам никто не запрещает туда войти, но лучше прийти в другое время (например, в круглосуточных довольно мало народу после полуночи).

2018

Что-то выключило их игру в третьем или четвёртом баре, и Егор не сразу понял, что это сделала музыка. До этого везде звучали известные композиции на английском, и вся компания время от времени начинала хором подпевать, останавливая разговоры и возвращаясь в коллективное дурачество. Но тут из колонок плеснуло другим, прохладным и ветреным, как питерское небо:

Вот дождь пошёл, намокли лица.
С души моей свалилась глыба.
Наверное, я просто птица,
хотя возможно, что и рыба.

А может, это просто пиво.
А может, это просто водка.
А может, ты проходишь мимо.
А может, погоди, красотка...

Дождь, дождь идёт.
Всё, всё пройдёт.


Компания примолкла. Кто-то поднялся, разглядывая исполнителя через головы плотно набитого бара. Кто-то попытался изобразить игру на гитаре с печальным лицом. Но общая хохма уже не получалась, им оставалось только слушать, не понимая слов.

А может быть, ты тоже рыба.
А может быть, ты тоже птица.
И что с того, что ты красива,
когда вокруг одни тупицы.

И город над тобой смеётся.
И голоса, и взгляды ранят.
И лишь тогда тебе поётся,
когда по крышам барабанит

Дождь, дождь идёт.
Всё, всё пройдёт.


«What's he singin' about?», спросил высокий блондин, наклонившись к Егору и пытаясь перекричать гитарное фламенко. «About rain», ответил Егор. Но больше говорить не хотелось. Гитара била по чему-то больному внутри, а слова и вовсе добивали.

Так может, нам отсюда вместе
с дождём по рекам – и до моря...
Но дождь кончается, хоть тресни,
и снова этот город горя.

И на душе всё та же глыба.
И снова хочется напиться.
Наверное, я просто рыба.
Хотя возможно, что и птица.


Музыка ещё не закончилась, а он уже подхватил рюкзак, и помахав всем на прощанье, выскочил на улицу. Дождя не было, но в свете жёлтых фонарей мокрый каменный город блестел, словно только что поднялся со дна океана. Блестела и река, расчерченная отражениями фонарей, а на противоположной набережной он снова увидел каштановую девушку с каштановым щенком – наверное, они возвращались домой с прогулки.

постись, хакер

Встретилась мне в обзоре ivanov-petrov цитата о том, что "Три мушкетёра" - роман о хакерах, потому что мушкетёры хорошо разбирались в огнестрельном оружии. Ну и я там пошутил, что наверное поэтому они устраивали дуэли не на мушкетах, а на шпагах, приговаривая: "Никакой ваш автоматический сканнер не заменит ручного анализа кода!"

И практически тут же пост-модернистская наша реальность ответила ещё одним подходящим примером:

"В Долине новая мода среди биохакеров — дофаминовая диета. Дофамин — нейротрансмиттер, отвечающий за мотивацию и ощущение вознаграждения. Если слишком часто баловать себя удовольствиями, дофаминовые рецпеторы перестраиваются и снижают чувствительность — теперь, чтобы получить то же удовольствие, нужна большая доза дофамина. Так формируются зависимости — от вкусной еды, интернета, шоппинга, порно и наркотиков. Временное воздержание от удовольствий "перезагружает" систему вознаграждений. После диеты дофаминовые рецепторы приходят в норму, человек снова способен радоваться простым вещам".

Кто не догадался: тут речь идёт о попытке американцев скопировать роман Лескова "Соборяне". Главными героями в нём являются три невероятно крутых биохакера: протоиерей Савелий Туберозов, священник Захария Бенефактов и дьякон Ахилла Десницын. Среди прочего, владеют они и дофаминовой диетой, более известной русскому человеку как Великий пост. Более того, самый бойкий из них - Ахилла - даже пытается объяснить действие нейротрансмиттеров всяким несознательным жителям Долины:

"Комиссара Данилку мещанина за едение яиц на улице в прошедший великий пост я опять тоже неупустительно и всенародно весьма прилично по ухам оттрепал".

По ходу действия романа, биохакеры работают в модном стартапе, но страдают от недостатка инвестиций. В общем, все умерли. Не то чтобы это прогноз развития Кремниевой Долины, но сами понимаете - от сценария сильно не отступишь. Дофаминовая диета - она такая.

микроб здорового человека

"Возможно, вскоре нам придётся пересмотреть даже детские сказки и поверить в то, что принц с подходящей микрофлорой способен одним поцелуем разбудить коматозную принцессу". ("Сядьте на пол")

Помните, я тут недавно вспоминал статью про токсоплазму на "Вебпланете", и как некоторые удивлялись, почему такие вещи публикует издание про интернет-безнес - а всего через семь лет оказалось, что именно этот паразит из кошачьих какашек делает людей настоящими бизнесменами. Вот и с некоторыми пассажами из книжки "Сядьте на пол" - аналогичная история. Отдельные читатели удивляются, какое отношение к воспитанию детей имеют все эти фантастические размышления автора. Как например про микрофлору принцев и принцесс.

Но тут, как и с токсоплазмой, вдруг выскакивают из кустов настоящие британские учёные - и доказывают, что в моей футурологии всё идёт по плану:

"Пищевые расстройства и инфекционные заболевания обходят дикарей стороной, как и онкология, и проблемы со слухом и зрением. Никто не умирает от голода, несмотря на периодическое отсутствие еды, и не страдает одышкой, как бы много ни курил...

Сложно сказать, в какой степени здоровье хадза определяется их бактериями. Как минимум, чтобы проверить это, европейцам предстоит изменить не только свой образ жизни, но и кишечную микрофлору. В своем третьем эксперименте Джеф Лич попробовал стать хадза изнутри. Точнее, заменить своих микробов на микробов хадза. Об этом он тоже подробно пишет в своем блоге: некоторое время он придерживался их диеты, потом выбрал донора микробов — здорового взрослого мужчину-хадза, собрал образец его стула и ввел в свой кишечник".


Увы, на этом интригующем моменте и обрывается рассказ о светлом будущем, в котором для лечения церроза надо будет просто скушать печень врага. Издание "Чердак" сообщает, что исследователь отказался раскрывать результаты своего эксперимента по трансплантации чужой микробиоты. Но если подумать, это неудивительно. Представьте, если он написал бы, что у него прошли все болезни. Просвещённое человечество тут же кинулось бы в Африку и заживо сожрало бы последних представителей племени хадза, вместе с вековым запасом их фекалий. Нет-нет, настоящий учёный не будет палиться так глупо. Он изложит свои результаты как-нибудь завуалированно... например, а виде сказки о спящей принцессе.

три толстяка



"В минувшие выходные Разер начал рассматривать карту ​The Global Heat Map, созданную компанией Strava. Интерактивная карта «подсвечивает» маршруты людей, использующих фитнес-гаджеты, такие как Fitbit и Jawbone. Изучая карту Ближнего Востока, студент обнаружил, что по ней можно легко понять, где находится военная база. Как выяснилось, солдаты тоже используют фитнес-трекеры, а потому можно отследить их перемещения, а также понять структуру базы..." (РБК)

На этом месте я, как опытный футуролог, должен конечно воскликнуть - ага, сбыча моих прогнозов! Но как давно отмечал тот же футуролог, лучше всего сбывается самое абсурдное. И если твой прогноз был недостаточно абсурден, реальность обязательно покажет тебе, что она гораздо веселей. Вот такого я не предсказывал, конечно:

"Пентагон поощряет использование Фитбитов в армии: в 2013 году американское военное ведомство само распространило 2.500 таких устройств среди военных как часть пилотной программы по борьбе с ожирением" (Washington Post)

Что ж, давайте навангуем продолжение банкета. После кластер-фака со всемирной картой патрульно-спортивных маршрутов Пентагон должен пересмотреть свои способы освоения бюджета. Понятно, что совсем отказываться от гигантского бабла никто не собирается - на родился ещё такой Навальный, который попробует урезать бюджет Пентагона хотя бы на миллиард. Поэтому скорее всего для борьбы с ожирением в американской армии будет использована модная диета Артемия Лебедева. Как известно, эта диета состоит в том, чтобы прийти в ресторан, заказать самое дорогое блюдо, откусить от него один разок - и сразу после этого расплатиться и выйти. Да-да, придумать такое мог только человек, у которого было тяжелое мажорское детство в США. Но теперь эта детская психотравма наконец-то послужит делу мира во всём мире.

И главное - никто не сможет отследить товарища Рембо по недоеденным тарелкам. Ну, пока чипы не начали встраивать в еду.

Погода внутри

Восемь лет назад, когда мы забавлялись технологическими прогнозами в моём супер-секретном стартапе Progno.ru, Вовка Волошин напрогнозировал сервис предсказания погоды с помощью социальной сети людей, регулярно сообщающих своё самочувствие; в первую очередь имелась в виду баросенсорика, то есть больная голова перед дождём.

Вспомнил об этом сегодня, читая про новый метео-сервис Яндекса, который обещает использовать барометры пользовательских мобильников для корректировки прогнозов. И действительно, зачем вообще людей спрашивать? Современный человек - это же просто послушный носильщик для высшей формы жизни: мобильника. Правда, в этом случае не очень понятно, какая польза мобильнику от прогноза погоды. Ему нужен прогноз ближайших розеток, например. В перспективе - прогноз энергетических кризисов. Очевидно, "Яндексу" надо пересмотреть бизнес-модель. К чему прогнозы погоды для послушных носильщиков? Они же всё равно пойдут на работу, от звонка до звонка.

На здоровье

Долго я думал, чем ответить дорогой жене на её марафоны. И наконец придумал: написал статью о том, как легко шпионить за людьми через Fitbit и прочие модные фитнес-браслетики и умные часики.

А на тот случай, если она увлечётся велосипедом - там же рядом статья коллеги о том, как взломать велопрокат.

К слову сказать, велосипедисты в городе действительно начинают действовать на нервы. В прошлом году в меня впервые в жизни врезался велосипедист. На пешеходном тротуаре, который они почему-то теперь считают своей дорожкой. В основном конечно пострадал он, а не я. Но всё равно тенденция настораживает. Если они скажем будут группами гонять, то свалить более пяти велосипедистов сразу я наверно не смогу. Хотя, если носить с собой зонтик...